[척추측만증교정/체형교정] 추나요법으로 척추측만증과 체형을 바르게 교정하자 -답십리 경송한의원

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[척추측만증교정/체형교정] 추나요법으로 척추측만증을 바르게 교정하자 -답십리 경송한의원

 

[척추측만증교정/체형교정] 추나요법으로 척추측만증과 체형을 바르게 교정하자 -답십리 경송한의원


많은 시간을 책상 앞에서 보내는 성장기 어린이, 중고생 자녀들의 척추, 건강한지 체크하고 계신가요??
인체의 중심이 되는 척추에 요즘 흔하게 생기고 있는 척추측만증.
당장 건강에는 이상이 없어보이지만 비뚤어진 상체와 앉은 자세의 피로를 불러일으키기 때문에 교정이 필요합니다.

[척추측만증교정/체형교정] 추나요법으로 척추측만증과 체형을 바르게 교정하자 -답십리 경송한의원


척추측만증이란 척추가 ‘C’자 혹은 ‘S’자로 휘어져있거나 회전하는 것처럼 척추가 변형된 상태입니다. 이는 정면에서 봤을때 옆으로 휜 것을 말하며 옆에서 봤을때도 정상적인 만곡상태가 아닌 것으로 관리가 부실한 어느 시점에 급속도로 휘어지게 됩니다.

척추측만증의 원인은 정확하지 않지만 주로 잘못된 자세, 장시간 잘못된 자세로 앉아있는 경우, 그리고 성장기의 아이들은 무거운 책가방의 끈이 양쪽 균형이 맞지 않게 되어있는 상태로 오랫동안 어깨에 메고 다니게 되는 경우 등을 꼽을 수 있습니다.

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척추측만증을 의심할 수 있는 증상으로는 한쪽 어깨가 올라가거나 내려가 있거나 앞으로 허리를 숙였을때 양쪽 등의 높이가 다른 경우, 그리고 눈으로 봤을때 바르게 선다고 섰을때도 상체가 한쪽으로 기울어지는 것 등입니다.

이러한 척추측만증은 교정기나 수술만으로 바로잡을 수 있다고 생각하시는 분들이 많은데,
심하지 않은 경우에는 가벼운 운동과 주기적인 스트레칭, 그리고 바른 자세로 교정할 수 있으며
추나요법을 통해 틀어진 부분을 밀거나 당겨서 바르게 맞추며 교정이 가능합니다.

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교정기나 추나요법을 통해 교정하는 중에는 바른 자세를 유지하며 등을 굽히고 잠들지 않는 습관, 그리고 허리를 구부리고 책상에 앉지 않는 습관등을 지속적으로 들여 재발하지 않도록 해야 합니다.